Sol, calor e pele: o que muda em janeiro?
Janeiro é marcado por dias mais longos, temperaturas elevadas e maior exposição ao sol. Férias, atividades ao ar livre e mudanças na rotina fazem com que a pele enfrente desafios diferentes nessa época do ano, e entender essas alterações é fundamental para manter a saúde cutânea.
O calor intenso, associado à radiação solar, modifica o funcionamento da pele e exige cuidados específicos para evitar danos imediatos e efeitos a longo prazo.
Aumento da oleosidade e da transpiração
Com as altas temperaturas, a pele tende a produzir mais suor e oleosidade. Esse processo natural pode favorecer o surgimento de acne, cravos e inflamações, especialmente em peles oleosas ou mistas.
A limpeza adequada, com produtos específicos para cada tipo de pele, ajuda a manter o equilíbrio sem causar efeito rebote ou ressecamento excessivo.
Maior risco de manchas e envelhecimento precoce
A exposição solar intensa é um dos principais fatores relacionados ao surgimento de manchas, melasma e sinais de envelhecimento precoce. Mesmo em dias nublados, a radiação ultravioleta continua agindo sobre a pele.
O uso diário e correto do protetor solar é indispensável, não apenas na praia ou piscina, mas também na rotina urbana. A reaplicação ao longo do dia faz toda a diferença na proteção.
Sensibilidade e desidratação da pele
Apesar do suor, o calor pode levar à desidratação da pele. Banhos quentes, exposição prolongada ao sol e uso inadequado de produtos podem comprometer a barreira cutânea, deixando a pele mais sensível, opaca e propensa a irritações.
Manter uma hidratação adequada, tanto com produtos tópicos quanto com ingestão de água, é essencial para preservar a saúde da pele durante o verão.
Atenção redobrada com procedimentos e tratamentos
Janeiro também pede cautela com procedimentos dermatológicos. Alguns tratamentos exigem menor exposição solar ou cuidados específicos no pós-procedimento. Por isso, a avaliação individual é fundamental para indicar o melhor momento e o protocolo mais seguro para cada paciente.
O acompanhamento dermatológico garante orientações personalizadas, respeitando o tipo de pele, rotina e histórico de exposição solar.
Cuidar da pele é um compromisso o ano todo
O verão evidencia a importância da prevenção. Pequenas atitudes diárias, quando mantidas de forma consistente, ajudam a proteger a pele não apenas em janeiro, mas ao longo de todo o ano.
A Dra. Ana Paula Urzedo reforça que entender as necessidades da pele em cada estação é essencial para manter a saúde, equilíbrio e bem-estar. Por isso, a avaliação dermatológica é fundamental para orientar os cuidados corretos e definir o melhor plano de tratamento para o verão. Agende sua consulta e cuide da sua pele com orientação especializada.