Saiba como prevenir e cuidar da pele

O combate à acne é uma briga diária para muitas pessoas, pois um dia sem higienizar a pele ou sem tirar a maquiagem pode causar um surto com muitas erupções na pele do rosto. A acne é a queixa, que os dermatologistas, mais ouvem das pacientes.

Para facilitar os cuidados diários, é importante escolher os produtos certos para o seu tipo de pele, assim como incluir alguns cuidados na hora da rotina podem ajudar a controlar o aparecimento da acne. Confira a seguir algumas dicas:

1. LAVE BEM O ROSTO

O primeiro passo é manter a pele bem limpa, mas quantidade não significa qualidade. Lave a pele, duas vezes ao dia, sendo, o ideal e use sabonetes específicos para o seu tipo de pele.

2. LIMPEZA DE PELE

Fazer limpeza de pele periodicamente ajuda não só a eliminar da sujeira, mas também controla o excesso de oleosidade e deixa a pele com aparência mais jovem e limpa.

3. HIDRATAR

É mito falar, que pessoas com a pele oleosa não precisam de hidratação no rosto. Muitas pessoas acham que, por ter a pele oleosa, não precisam hidratar, é pelo contrário, a hidratação faz parte do tratamento contra a acne, já que ajuda a equilibrar a oleosidade da pele.

4. PROTETOR SOLAR

A proteção solar é fundamental para uma boa saúde da pele, mas muitas vezes costuma pesar e deixar o rosto melado ao longo do dia. Por isso, opte por comprar um protetor solar com textura fluída e oil-free.

5. ALIMENTAÇÃO

Evite alimentos gordurosos e com alto índice glicêmico, pois eles favorecem a produção de sebo na pele, como por exemplo, o chocolate. É importante lembrar que, assim como o chocolate, outros alimentos com essas características podem interferir na saúde da pele, por isso, manter uma alimentação saudável pode fazer muito bem para a cútis.

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