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A importância do sono para regeneração celular
O sono é um dos pilares fundamentais da saúde. Mais do que um período de descanso, ele é um processo biológico ativo, no qual o corpo realiza uma série de reparos essenciais para manter o equilíbrio físico, neuroquímico e emocional. Durante o sono, nosso organismo trabalha intensamente em funções vitais, como a consolidação da memória, o equilíbrio hormonal e, principalmente,…
Maquiagem cobre, mas não trata: entenda o impacto real na sua pele
A maquiagem é uma aliada de milhões de pessoas ao redor do mundo. Ela realça traços, esconde imperfeições e aumenta a autoestima. No entanto, existe uma linha tênue entre usar maquiagem como ferramenta estética e acreditar que ela é capaz de solucionar problemas de pele. É fundamental compreender que, apesar de seus benefícios visuais imediatos, a maquiagem não trata as…
Minha pele muda de humor todo dia” — será que isso é normal?
Você acorda com a pele seca na segunda, oleosa na terça, sensível na quarta, cheia de cravos na quinta e descamando no fim de semana? Parece até que a sua pele tem vontade própria — e, de certa forma, tem mesmo.
Microbioma da pele: o segredo invisível para uma pele saudável
Quando pensamos em cuidar da pele, logo vêm à mente hidratantes, protetores solares e uma boa rotina de limpeza. Mas você sabia que existe um ecossistema invisível sobre a sua pele que pode ser tão importante quanto esses cuidados? Esse é o microbioma cutâneo – e manter seu equilíbrio é essencial para a saúde e beleza da pele.
